Cartofi cu conopidă și iaurt

Simply Vegan Delight îți pune la dispoziție preparate fără carne, lactate și ouă. Timp de gătire: 50 minute Ingrediente: 1000 grame cartofi tăiați felii 600 grame conopidă 600 grame iaurt de soia 200 grame tofu mărunțit 200 grame cascaval vegan 8 linguri  drojdie inactivă SanoVita (drojdia inactivă poate fi folosită în special la salate și paste, dar și … Continuă să citești Cartofi cu conopidă și iaurt

Reclame

Dovlecei umpluți cu ciuperci

Simply Vegan Delight îți pune la dispoziție preparate fără carne, lactate și ouă. Timp de gătire: 60 minute Ingrediente: 4 dovlecei zucchini 600 grame de ciuperci pleurotus mărunțite 400 ml lapte de cocos  SanoVita  100 grame cașcaval vegan o ceapă albă mărunțiță un ardei roșu mărunțiț 3 căței de usturoi mărunțiți busuioc proaspăt tocat mărunt oregano … Continuă să citești Dovlecei umpluți cu ciuperci

Legume la cuptor cu sos din caju si baby spinach

• Legume: Orez integral, cartofi, sfeclă roșie, ciuperci, ardei roșu, ardei galben, vânătă, broccoli, dovlecel zucchini, morcov, sare și drojdie inactivă. • Sos: 100 gr. de caju hidratat timp de o oră 100 gr. de baby spinach 2 căței de usturoi (opțional) 100 ml de apă 1 lingură de drojdie inactivă 1 linguriță de sare … Continuă să citești Legume la cuptor cu sos din caju si baby spinach

Piure de mazăre galbenă

• Ingrediente și costuri totale (aproximativ 8 lei, pentru 3-4 porții): 800 ml apă Mazăre galbenă uscată (decojită), 1000 grame - 4 lei Usturoi verde, 2 legături – 1 leu Ceapă verde, 3 legături - 1,5 lei Mărar proaspăt - o legătură Piper alb măcinat – o linguriță 2 lingurițe sare de mare neiodată • Valori nutriționale (per total): Calorii: 1282 kcal. Proteine: 87 grame. Carbohidrați: 227 … Continuă să citești Piure de mazăre galbenă

Hummus

• Ingrediente și costuri totale (aproximativ 14 lei, pentru 3-5 porții): Boabe de năut, 500 grame – 6 lei Tahini (pastă de susan), 40 grame – 3 lei (13 lei - 250 grame) Usturoi (4-5 căței), 20 grame – 1 leu Zeamă de lămâie (jumătate dintr-o lămâie) Pătrunjel uscat (opțional) Boia dulce - o linguriță Piper alb - o linguriță 1 linguriță sare … Continuă să citești Hummus

Drob vegan

• Ingrediente și costuri totale (aproximativ 25 lei, pentru 2 tăvi): Ciuperci, 500 grame - 6 lei Morcov, 200 grame - 1 leu Ardei capia, 200 grame - 3 lei Linte roșie, 200 grame - 2,5 lei Rădăcină pătrunjel, 200 grame - 1 leu Țelină, 200 grame - 1 leu Soia (granule), 60 grame - 1 leu Făină de … Continuă să citești Drob vegan