Quinoa cu legume, o reţetă simplă şi gustoasă

• Ingrediente și costuri totale (aproximativ 16 lei, pentru 2 porții): 600 ml apă Sfeclă, 600 grame - 1 leu Cartofi, 600 grame - 1 leu Soia texturată, 200 grame -  2 lei Dovlecel, 200 grame - 0.50 lei Morcov, 200 grame - 1 leu Ardei gras, 200 grame - 3 lei Semințe de quinoa, 150 grame … Continuă să citești Quinoa cu legume, o reţetă simplă şi gustoasă

Reclame

Ardei umpluți

• Ingrediente și costuri totale (aproximativ 33 lei, pentru 6 porții): Apă, 800 ml Ardei gras roșu (6 bucăți), 1000 grame - 15 lei Ciuperci, 500 grame - 5 lei Ceapă. 500 grame - 1 leu Roșii, 400 grame - 3 lei Dovlecei, 400 grame - 3 lei Morcov, 200 grame - 0,50 lei Păstârnac, 150 grame … Continuă să citești Ardei umpluți

Musaca

• Ingrediente și costuri totale (aproximativ 28 lei, pentru 8 porții): 750 ml de apă 4 cepe, 600 grame – 1 leu 1 păstârnac, 150 grame – 1 leu Ciuperci 700 grame – 6 lei Tofu afumat 175 grame – 4 lei Orez brun integral, 100 grame – 2 lei Făină de năut, 100 grame … Continuă să citești Musaca