Sarmale cu linte și quinoa

• Ingrediente și costuri totale (aproximativ 35 lei, pentru 4-6 porții, 35-40 sarmale): 500 ml apă 250 grame de Linte roșie decortificată SanoVita (nu necesită hidratare, fierbe foarte rapid) - 4.69 lei / 500 grame 100 grame de Quinoa albă SanoVita - 6.57 lei / 250 grame 200 grame de orez - 2 lei 350 grame de ceapă … Continuă să citești Sarmale cu linte și quinoa

Reclame

Fasole cu bacon vegan

• Ingrediente și costuri totale (aproximativ 25 lei, pentru 4 porții): 60 grame de bacon vegan - 9 lei (8 lei folosind codul "simplyvegandelight" pe GoVeggie.ro - orice comandă) 500 grame fasole - 5 lei 150 grame ceapă (1 ceapă) - 1 leu 150 grame ardei roșu (1 ardei) - 2 lei 100 grame morcov (1 morcov) … Continuă să citești Fasole cu bacon vegan

Legume la cuptor cu sos din caju si baby spinach

• Legume: Orez integral, cartofi, sfeclă roșie, ciuperci, ardei roșu, ardei galben, vânătă, broccoli, dovlecel zucchini, morcov, sare și drojdie inactivă. • Sos: 100 gr. de caju hidratat timp de o oră 100 gr. de baby spinach 2 căței de usturoi (opțional) 100 ml de apă 1 lingură de drojdie inactivă 1 linguriță de sare … Continuă să citești Legume la cuptor cu sos din caju si baby spinach

Drob vegan

• Ingrediente și costuri totale (aproximativ 25 lei, pentru 2 tăvi): Ciuperci, 500 grame - 6 lei Morcov, 200 grame - 1 leu Ardei capia, 200 grame - 3 lei Linte roșie, 200 grame - 2,5 lei Rădăcină pătrunjel, 200 grame - 1 leu Țelină, 200 grame - 1 leu Soia (granule), 60 grame - 1 leu Făină de … Continuă să citești Drob vegan

Mâncărică de mazăre cu sfeclă roșie

• Ingrediente și costuri totale (aproximativ 15 lei, pentru 4 porții): Apă, 1000 ml Mazăre, 1500 grame - 12 lei Sfeclă roșie, 1000 grame - 1,5 lei Ceapă, 1000 grame - 2 lei Morcov, 300 grame - 1 leu O legătură de pătrunjel 2 lingurițe sare de mare neiodată • Valori nutriționale: Calorii totale: 2210 kcal. Proteine: 114 grame. Carbohidrați: 451 grame. Fibre: 101 grame. … Continuă să citești Mâncărică de mazăre cu sfeclă roșie