Sarmale cu linte și quinoa

• Ingrediente și costuri totale (aproximativ 35 lei, pentru 4-6 porții, 35-40 sarmale): 500 ml apă 250 grame de Linte roșie decortificată SanoVita (nu necesită hidratare, fierbe foarte rapid) - 4.69 lei / 500 grame 100 grame de Quinoa albă SanoVita - 6.57 lei / 250 grame 200 grame de orez - 2 lei 350 grame de ceapă … Continuă să citești Sarmale cu linte și quinoa

Reclame

Pârjoale din năut și linte cu piure din cartofi și broccoli

• Ingrediente și costuri totale (aproximativ 20 lei, pentru 4 porții): Pentru piure: 1000 grame de cartofi - 2 lei 500 grame broccoli - 4 lei 2 lingurițe sare neiodată de mare Pentru pârjoale: 600 grame linte verde - 5 lei 500 grame năut - 6 lei 200 grame morcov (2 morcovi) - 1 leu 150 … Continuă să citești Pârjoale din năut și linte cu piure din cartofi și broccoli

Drob vegan

• Ingrediente și costuri totale (aproximativ 25 lei, pentru 2 tăvi): Ciuperci, 500 grame - 6 lei Morcov, 200 grame - 1 leu Ardei capia, 200 grame - 3 lei Linte roșie, 200 grame - 2,5 lei Rădăcină pătrunjel, 200 grame - 1 leu Țelină, 200 grame - 1 leu Soia (granule), 60 grame - 1 leu Făină de … Continuă să citești Drob vegan