Fasole verde la tigaie cu parmezan

Fasolea este cunoscută sub formă de pastai sau boabe. Aceasta reteta din pastai este sanatoasa, extrem de gustoasa, usoara si rapida de facut, de asemenea este o sursa buna de fibre si proteine.

Fasolea verde este bogata in Vitamina K care previne aparitia bolilor de inima, imbunatateste sanatatea osoasa, reduce riscul de cancer, imbunatateste sanatatea creierului si previne imbatranirea prematura.

---

Preparare: 10 minute | Gatire: 25 minute | Servire: 2 portii

---

Ingrediente:

• 2 cutii de Bonduelle Clasic fasole verde pastai 400 g
• 1 cutie de Winny rosii cuburi 400 g
• GreenVie specialitate aroma Parmezan 100 g
• 2 cepe tocate
• 1 ardei capia tocat
• 4 catei de usturoi tocati
• patrunjel proaspat tocat
• 2 linguri de ulei
• 1 lingurita de sare

Comandă de acasă tot ce ai nevoie de pe cora.ro!

Mod de preparare:

1. Intr-o tigaie mare si adanca turnati doua linguri de ulei si o cana mica de apa si puneti la calit ceapa, ardeiul si usturoiul impreuna cu sarea timp de 15 minute.

2. Adaugati rosiile si lasati sa fiarba 5 minute.

3. Acum turnati fasolea pastai, amestecati si lasati sa fiarba alte 5 minute la foc mediu.

4. La final adaugati patrunjel si parmezan vegan.

Publicitate